20代は将来の為のアンチエイジングの基本作り

  • 2018.07.03 Tuesday
  • 12:39

 

 

断食ダイエット3日間無事終了しました!
 
20代は将来の為のアンチエイジングの基本作り_20180703_1

結果は体重-3kg
体脂肪率-3.5%

という結果に!!!

そこから回復食期間3日間も無事終わり、断食開始時からは現在時点で

体重-1.5kg
体脂肪率-2.5%

という結果になっております。


正直断食をした感想はというと、
1日目が1番大変でした。笑

3日目になるとむしろお腹は減らなくなりまだ続けられそうだなって思ってしまいました。

が、、、結論から申しますと。。。

三日間断食する気合いがあるのであれば、5日間夜ご飯をローフードに置き換えてあげた方が体重、体脂肪率、根気、大変さ。を含めて効率がいいのではないかな。と思ってしまいましたm(__)m

ただ経験としてはとてもいい経験になったかな♪と!(^ω^)

普段からそれなりに食事を気をつけていた方だとは思いましたが、それでも無駄な物を口にしていた場面もあったのかな?と反省する点もありました。

そして何より回復食も終了後のローフード!

身体に良いものを取り入れてるなって思うだけでおいしさ倍増でした♪笑


やはり人間食べているもので作られているわけですから、何を食べてあげるかがとても大切ですね。



これからの時期暑くなるので夏バテ防止の為にもバランスよく良質なタンパク質、脂質、糖質、ビタミンを取り入れてあげ、綺麗なボディメイキングを目指したいな〜と思いました(^^)


夏本番も迎えたので、私もこれからは極力夜ご飯はローフード生活に徹していきたいと思います(^^)♪



皆さまも良質な食生活、良質な睡眠、適度な運動で暑さに負ける事なくアンチエイジング=美活頑張りましょうね!^ ^











小田原駅近♪予防美容サロン
『エンジェルリフレ』
営業時間:10〜20時まで
定休日:毎週金曜日
0465-24-2886
http://www.angelrefle.com/

7月のキャンペーンのお知らせ

  • 2018.07.01 Sunday
  • 12:38

 

 

SUMMER SALE
美活キャンペーン

ついに7月!
梅雨も明け、また真っ盛り!
エンジェルリフレでは、夏こそ綺麗に
美活キャンペーンを行います!

ブログ画像
大変お得なこのキャンペーン、是非ご利用くださいね。


<美白セット>
● 14,040円エステ券1枚or INDIBA ボディ60分
●BE-MAX The SUN AA +カプレーブリフト 14,904円
合計28,944円→22,000円

<美肌セット>
●14,040円エステ券1枚or INDIBA ボディ60分
● HASローション1エッセンス1クリーム1 23,544円
合計37,584円→29,000円

<小顔セット>
●14,040円エステ券1枚or INDIBA ボディ60分
● モンテローション1クリーム1ヘアエッセンス1  18,360円
合計32,400円→24,000円

<セルライトバスターセット>
●セルバスターコース 21,600円
●モンテスクラブ1 コンサントレ5本  12,420円
合計34,020円→20,000円


<セル3回セット>
● セルバスター3回セット64,800円→38,880円(3ヶ月)

<アンチエイジングの王様>
● 14,040円エステ券1枚or INDIBA ボディ60分
● 各HGH 2箱 29,160円
合計43,200円→31,000円


<O2イントラシューティカル 3回セット>
● O2 3回セット42,120円→21,000円(2ヶ月)



☆BE-MAXシリーズ
premiumシリーズ、スタンダード 
3つ組み合わせで15%OFF


☆皮膚科医の化粧品WOVE&シミ消し&HAS&人幹細胞 3点で15%OFF
* シミにお悩みの方はシミの消しゴム
ハイドロキノンHD-5が絶対お勧めです。


☆ モンテシリーズ 2点以上のおまとめで
現金でお買い上げ頂くとポイント2倍

☆ 酵素女神シリーズ2点20%off






小田原駅近♪予防美容サロン
『エンジェルリフレ』
営業時間:10〜20時迄
定休日:毎週金曜日
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アラフォー!輝ける未来の為に!健康の為の美活動!

  • 2018.07.01 Sunday
  • 12:36

 


今日から7月ですね!
2018年、下半期がスタートしました!
今年は早くも関東は梅雨明けをし、これから暑さの厳しい夏が始まります。



暑いだけで体力も奪われ、疲れも出やすくなりますから体調にはくれぐれもお気を付け下さい^ - ^



さて、今年の3月頃?から本格的に飲み始めた人由来の乳酸菌、ベルム。



 
アラフォー!輝ける未来の為に!健康の為の美活動!_20180701_1



ちょうど花粉の症状が出始めたくらいからスタートし腸活を始めたのですが、体の調子がどんどん良くなっていくのが分かる気がしています。



元々便通は悪くなく、むしろ便秘とは無縁の私でしたが、日々の状態がとても良いのです。(汚い話でごめんなさい)



そしてどちらかと言うと軟便方でしたが、こちらも見事解消!



疲れが溜まると体調も崩しがちでしたが、これも全く問題なし!



免疫が上がっているのですね。



腸内環境が整うとお通じの状態だけでなく


・免疫力アップ
・アレルギーやアトピーの改善
・美肌効果
・ダイエット効果
・冷えの改善    等…



セロトニンという幸せホルモンが生成されるのも腸です。



エンジェルリフレのお客様もこのベルムを飲み始めてから、体や肌の調子が良いというお声を沢山頂いています!



是非皆様も一緒に腸活しませんか?^ - ^



第二の脳と言われている腸。



健康とアンチエイジングの為に是非ベルムはオススメです!




小田原駅近♪予防美容エステサロン
「エンジェルリフレ」
営業時間 10時から20時迄
定休日:毎週金曜日
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夏もすぐそこ!!!

  • 2018.06.30 Saturday
  • 10:46

 

 

こんばんは。

小田原のエステサロン エンジェルリフレの飯山です。

梅雨時期で皆さま浮腫みや、体調の変化を感じている方が増えてきました。

身体の中の疲労物質を排出させる事はとても大切です!

浮腫みや老廃物をそのままにすると、その2つが結合してセルライトへと変化してしまいます。。。

セルライトが出来ている箇所は、セルライトに血管が圧迫されてしまい血液の流れが悪くなってしまい冷えの原因になってしまいます。

また冷える事によってさらに老廃物が溜まりセルライトが作り出されてしまうという悪循環になりやすいので、その日の浮腫みはその日のうちにケアをしてあげる事が大切です。

そして、身体の中の疲労物質の乳酸も排出させてあげることが大切です!


エンジェルリフレでは、オールハンドのスーパーデトックスコースのロイヤルセルバスターコースが大人気です。

固まってしまったセルライトをほぐし、また身体の中の疲労物質もしっかりと排出するマッサージとなっております!


肩凝りや腰痛でお越し下さっているお客様もたくさんいらっしゃいますし、ダイエットへ向けて目標を持って頑張られているお客様もたくさんいらっしゃいます。

ダイエットで通ってくださっているお客様も平均で-5kgと、結果も出して頑張られておられます^ ^


今年こそは、痩せたい!

身体のだるさを取りたい!

なんて方は是非私達にお任せください♪

プロによるしっかりとしたオールハンドのマッサージで体質改善のお手伝いをさせて頂けたらと思います。
 
夏もすぐそこ!!!_20180628_1






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頭皮の浮腫みもケアしましょう!

  • 2018.06.27 Wednesday
  • 09:40

 


こんにちは、小田原のエステサロン、エンジェルリフレの阿部です。


数日前から気温がぐっと上がり蒸し暑い日が続いていますね。
梅雨の中休みらしいですが、もうすでに熱中症になってしまった人もいるようです。


皆様もお気を付け下さいませ。



さて、この時期特に多い浮腫みのお悩み。
体やお顔も浮腫みますが、実は隠れて見えない頭皮も浮腫む事をご存知でしたか?


頭皮が浮腫むと大事なお顔にも様々なトラブルが起こってしまうのです。


よくサロンでも、頭皮とお顔は一枚の皮膚で繋がっていて、お顔のタルミは頭皮で約7割決まるとお伝えしています。



・頭皮が乾燥しているとお顔も乾燥する
・頭皮に汚れが蓄積されれば、お顔にもくすみができる
・頭皮がたるめばお顔の肌もたるみ、毛穴がひらき、シワも増える
・頭のリンパ、血行不良で毒素が溜まるとお顔も老化する


これを書いていて少しゾッとしてしまいます!(笑)



施術の時にもタルミやリフトアップを希望とされるお客様には必ずヘッドマッサージをオススメします。

 
頭皮の浮腫みもケアしましょう!_20180627_1



せっかくお顔のお手入れもするのだから、ヘッドマッサージで更にお顔が上がり、小顔になったらよりスッキリしますよね!



コースでも、オプションでも大人気のモンテヘッド&カッサヘッド。


中にはダブルで受ける方もいる程瞬時に変わります!


モンテ専用のエッセンスを使い、固い頭皮や浮腫みをケアします。


サロンで受けて頂く他に自宅でも簡単に使えるヘッドエッセンスもオススメです!


 
頭皮の浮腫みもケアしましょう!_20180627_2


サロンでデモンストレーションさせて頂きますので、是非お試し下さいませ^ - ^


頭皮を健やかに…!  健康的な髪の大切な土台です。



小田原駅近♪予防美容エステサロン
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