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巷で話題!サラダボウルダイエット
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    こんにちは!
    小田原のエステサロン、エンジェルリフレのアキコ先生です。

    ナイナイの岡村が痩せた?!と言われてる
    サラダボールダイエット皆様ご存知ですか?

    サラダボウルダイエットとは、その名の通りサラダボウル1杯分の
    サラダを食べるダイエット方法です。

    夜食べるのが一番効果的のようですね。

    サラダ=生酵素
    やっぱり生の酵素はダイエットの王道ですね!


    基本的には1日3食、適量であれば何を食べてもOK!
    (腹八分目が良いとは思います)
    しかし間食を絶対にしてはいけません。


    食べるサラダには3種類以上の野菜を入れるようにしてください。

    ドレッシングも是非、ノンオイルで
    岩塩やレモンをしぼって頂くのもいいですね。


    でも、サラダには水分が多く身体を冷やしてしまう傾向があります。

    量が多ければ多いほどその可能性は高くなりますので

    サラダを食べた後は食事は温かいものを摂ってください。

    また、体温を上げることはダイエットにも効果的なので、

    温かいスープや味噌汁などを摂るようにしてください。


    posted by: アキコ先生 | スタッフの日常 | 10:01 | comments(0) | trackbacks(0) |
    業務繁多につきスタッフ募集
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       こんにちは!

      小田原のエステサロン、エンジェルリフレのアキコ先生です。

      お蔭様でサロンが大変忙しいです。

      これから年末に向かって
      益々忙しくなります!
      そこで一緒に働いて下さるスタッフを大募集!


      明るく、元気で、前向き、素敵なエステティシャン求む
      エンジェルリフレで働きませんか?


      ●人に喜んでもらいたい。
      ●お客様を綺麗にして自分も綺麗になりたい。
      ●仕事を通して自分が成長したい。
      ●美容大好き
      ●キャリアアップしたい
      ●ダイエットしたい

      エステティックサロン経験者は是非お待ちしております。



      契約社員、パートタイムどちらでも可
      勤務形態など相談に応じます

      お気軽にお電話ください!

      問い合わせ先:0465-24-2886
      担当者:薮田暁子
      posted by: アキコ先生 | スタッフの日常 | 17:26 | comments(0) | trackbacks(0) |
      最強おクリーム
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         こんばんわ。
        小田原のエステサロン エンジェルリフレの飯山です!

        最近外を歩いているとどこからともなく金木犀のいい香りがしてきます☆
        毎年この匂いを嗅ぐとすっかり秋だなぁ。なんて思ったりします。

        ところで、最近はすっかり朝晩は冷えますね!
        そして同時に気になるのが乾燥です。

        わたしは元々アトピー肌ってのもあるんですが、乾燥肌です。
        冬になると毎年のように粉をふいていたんですが、最近は冬でも乾燥に悩まなくなりました!



        最強おクリームを使ってからは乾燥にまったく悩まなくなるどころかお肌のコンディションがいいです\(^^)/

        お店にカウンセリング機器があるんですが、その機械はわりと辛口評価で肌年齢も上に見られることが多いのですが、おクリームを使ってる方は年下評価される方が多いです!
        メーカーさんいわく年下評価されるってすごいことなんですって(°Д°)

        定価だと50000円するおクリームなだけあってやはり結果がついてきますね☆

        いまはキャンペーンで9000円で販売しております。

        リピート率もかなり高いです!


        まだ使ったことがない方はぜひ試してみてください(^-^)
        posted by: 飯山ひとみ | スタッフの日常 | 07:36 | comments(0) | trackbacks(0) |
        ビフィズス菌入り
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           こんにちは
          小田原のエステサロン、エンジェルリフレのアキコ先生です。


          秋が深まってきましたね。
          思えば、9月ももうおしまいになるんですものね。

          10月になったら今年ももうすぐ終わってしまう感じですね。
          早っ!!!

          10月のハロウィンパーティーから始まって
          年内は食べる飲むの繰り返しでしょうか?

          2015年を太ったままで終わるのなんて嫌だ!
          そんな方は
          チョコレートがお勧め!

          食事の前に1粒から3粒食べるだけで
          痩せてく凄いチョコレート
          ダイエットサプリの中でも
          人気NO1なんですって!!!

          なかでも一番人気は
          ビフィズス菌入りのタイプ

          抗メタボ作用をもつ新しいビフィズス菌入りで
          メタボ改善が実現できるそうです。

          腸内環境が良い方が
          お肌にいいのは知ってましたが
          ダイエットにも関わってるなんて!
          驚きました

          しかも便秘にも良いらしいと聞いて
          私も、早速食べてみました!
          このチョコレート食べ始めて
          週一しかでなかった便が今は
          毎日出ています!
          これまた超驚きです!

          お腹周り(メタボを改善したい)方
          便秘を改善したい方
          是非お試しください!
          posted by: アキコ先生 | スタッフの日常 | 17:49 | comments(0) | trackbacks(0) |
          秋バテ
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            こんにちは、小田原のエステサロン、エンジェルリフレの阿部です。


            早くも9月も下旬になってしまいましたね。
            もうすっかり季節は秋です。


            秋は陽気も過ごしやすく、一見体も肌も調子が良いと思われがちですが、最近では秋バテというワードをよく目にします。


            特に今年は猛暑日が続いた後に、急に涼しくなり、気候の変化が激しい毎日でしたね。


            そうなると自律神経のバランスが乱れがちになるものです。


            また秋に気候が一気に乾燥していくことで、体内の水分が奪われることも原因の一つです。


            疲れやすい、頭がボーっとする、寝付きが悪い、朝の目覚めが悪い、胃がもたれる、立ちくらみや目眩など・・・。

            このような不調を感じたら秋バテをしている可能性大です。


            秋バテにならないよう普段からの食事管理も心掛けるといいですね。


            秋バテ改善に効果的なのは、酸味があって水分を多く含む食品が良いそうで、中でも梨は肺を潤す食材で、咳止めの効果もあるそうです。


            あとは白い食べ物で乾燥予防になるともいわれてます。


            豆腐、里芋、大根、レンコン、山芋、白キクラゲ、白ゴマとやはり梨でしょうか。


            ネバネバ成分も胃壁、腸壁を守るそうなので、納豆やオクラなども積極的に食べるといいですね。


            秋バテをそのままにしておくと、今度は寒い冬を乗り切る為の体力もなくなってしまいます。


            体調不良を感じたら、食事を見直し、ゆっくり休息をとって体を休めましょう!


            私も愛飲している、睡眠の質を上げるHGHや、プラセンタドリンクもこの時期に超オススメです☆


            せっかく陽気の良い、過ごしやすい季節ですから、体調管理をしっかりしていきましょうね!
            posted by: 阿部 美幸 | - | 08:13 | comments(0) | trackbacks(0) |
            大好評セル祭りの日
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               こんにちは!

              小田原のエステサロンエンジェルリフレのアキコ先生です。

              食欲の秋になり、ダイエットに取り組むお客様が増えています。

              これからのシーズンはハロウィンから始まり
              年末に向けて忘年会などお食事会や飲み会が増えますからね

              一番人気はやっぱりロイヤルセルバスター
              次いでカッサボディ

              オールハンドにも関わらず
              5回で4kg落とす方も多々いらっしゃいます。

              お客様も努力はされていらっしゃいますが
              セルバスターの効果は凄い!と
              口コミなどでも言っていただいております。
              有り難いお言葉に感謝感謝です。


              10月もセル祭り行ないます
              是非お得にご来店ください

              10月の
              1日(木)6日(火)14(水)20(火)29(木)

              通常21600円が10800円

              ご予約お待ちしております


              posted by: アキコ先生 | スタッフの日常 | 14:02 | comments(0) | trackbacks(0) |
              食べて美白
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                 こんにちは
                小田原のエステサロン、エンジェルリフレのアキコ先生です。


                食欲の秋
                実りの秋

                食べ物のおいしい季節がやって来ましたね

                この秋是非食べて頂きたいのが
                柿です!


                「柿」は夏の紫外線で疲れた肌をケアするために欠かせない果物

                今年の夏は、何となく短かった気がするけど
                日差しはハンパじゃなかった

                飲む日焼け止めが、沢山売れて売れて嬉しい悲鳴でしたが
                秋も是非、美肌対策して欲しいです


                柿に豊富な栄養素といえば、やっぱりビタミンC。
                可食部100gあたりに70mgも含まれており、みかんの約2倍!。
                ビタミンCは抗酸化作用に優れていますので、活性酸素を除去し、シミやシワ、たるみの予防に効果的です。
                また、シミの原因となるメラニン色素の沈着を防ぐ働きも期待できるそうです


                また今注目されている
                L−システィン
                これは、アミノ酸のひとつで、私たちの皮膚や髪、爪などを作ってくれます。
                皮膚の再生を助け、ターンオーバーを正常にしますから、
                できてしまったシミを軽減させたり、ビタミンCとともに、過剰にできたメラニンの生成を抑制、肌に沈着したメラニンを無色化してくれる働きも期待できます。

                また、ビタミンCと一緒にコラーゲンの生成を助ける嬉しい働きもあります。豊富なビタミンCと一緒に摂りたい成分「L−システイン」。

                まさに柿は、美肌に嬉しい果物!

                但し!

                肌にいいからといっても食べ過ぎは禁物

                果物の1日の目安量は200g。柿1個分。

                柿に含まれるタンニンは、食べ過ぎると便秘になりやすく体を冷やすともいわれています。

                多くても1日1個までを目安にしましょう。

                夏の日差しに疲れた肌に、体の中から栄養を

                是非1日1個の柿を召し上がってみて下さい


                posted by: アキコ先生 | スタッフの日常 | 16:39 | comments(0) | trackbacks(0) |
                秋肌
                0
                   こんばんわ!

                  小田原のエステサロン エンジェルリフレの飯山です。
                  今月も残すとこ3分の1ですね。
                  あっという間に今年も終わってしまう感じがします。

                  今は夏が終わり秋ですが、秋は夏に受けてしまったダメージなどでトラブル等が出やすい季節です。

                  シミ、そばかすなどもこの時期になると濃くなったりします。
                  髪の毛も夏の紫外線のダメージを受けパサパサになったりします。

                  湿度も下がるのもあり、お肌は一気に乾燥モードに突入します。

                  秋でいかに夏に浴びてしまった紫外線のダメージをケアするのかがとても大切です。
                  秋は保湿が課題になる季節です。

                  水素パックは紫外線のダメージ肌にとてもオススメです。

                  お肌が滑らかになり、ツヤ、毛穴など万能にケアしてくれます。

                  最近お肌の調子がなんとなくいまいちだな〜なんて時はぜひいつものエステのコースに水素パックをプラスしてみてください。

                  良さを実感しない方がいないほどの仕上がりになります!!!

                  ちなみに、エレクトロポーレーション(メソ)との相性が最高です。

                  ぜひ一度はお試ししてみて下さい。
                  posted by: 飯山ひとみ | スタッフの日常 | 20:44 | comments(0) | trackbacks(0) |
                  この時期の食事管理に是非☆
                  0
                    こんにちは、小田原のエステサロン、エンジェルリフレの阿部です。


                    気付けば9月も半分が終わってしまいましたね。

                    このまま年末まであっという間でしょう。


                    今年も秋は短いかもしれませんが、冬になる前にお肌やお体のメンテナンスは必要です!


                    秋といえば色々な秋がありますが、皆様はどんな秋になりそうですか??


                    スポーツの秋、読書の秋、芸術の秋、紅葉の秋など・・・。


                    中でも多いのはやはり食欲の秋でしょうか!(笑)


                    そう私も毎年太らないように管理するのが一番難しいこの季節・・・!


                    陽気も過ごしやすく、自然と食欲も沸いてきてしまい、日々自分との戦いですね!


                    もちろんエンジェルリフレに通って下さっているお客様方も、そんな事を口されてます!


                    そこでやっぱりオススメなのがローフードでしょうか!!


                    野菜、果物、雑穀類を種や皮ごとフリーズドライしている超スペシャルドリンクです☆


                    栄養価も非常に高く、ダイエット目的だけでなく、この時期の食事管理をするのにもってこいですよ!


                    健康維持の為、アンチエイジングの為にもやはり生食は欠かせません。


                    代謝アップにもなりますから是非積極的に皆様に摂取して頂きたいです!


                    加熱、加工されているものだけでなく、普段の食事から生食を心掛けて下さい☆

                    私達スタッフが毎日元気でいられるのも、やはりベースにローフードがあるからだと思います!!


                    是非皆様もローフードオススメいたします☆
                    posted by: 阿部 美幸 | - | 08:20 | comments(0) | trackbacks(0) |
                    人気のまつ毛パーマ
                    0
                       こんにちは!
                      小田原のエステサロンエンジェルリフレのアキコ先生です。

                      エンジェルリフレで密かな人気を誇るのが
                      まつ毛パーマ
                      皆様、エステやセルバスターには必ずと言っていい程
                      つけてくださいます。


                      今巷ではエクステが流行ってる?のかもしれませんが
                      エンジェルリフレにくるお客様は
                      まつ毛パーマが手軽でいいと言って下さいます。

                      まつ毛も髪の毛同様とても大事

                      朝起きて、顔に抜けたまつ毛1本でも見つけると
                      かなりブルーになるアキコ先生です。

                      まつ毛にやっては行けないこと書きます!

                      ●目のまわりを塗りつぶすアイラインや濃すぎるアイシャドウ、マスカラの重ね塗り、つけまつげなどの濃いアイメイクは、まつげの毛根に大きなダメージを与えてしまいます。
                      また、濃すぎることでクレンジング時に落としきれず残してしまうことも、ダメージを与える原因となっ てしまいます。
                      是非普段はナチュラルメイクで。

                      ●ビューラーのゴムを何年も交換していないという方は危険です。
                      ボロボロのゴムのまま使い続けるとまつげにダメージを与え、切れ毛の原因に。


                      ●間違ったメイク落としも、まつげが抜ける原因。
                      メイクをしっかりと落とすことは大切ですが、
                      だからといってゴシゴシと目もとをこするのはいけません。
                       強い刺激を与えてしまうため、抜け毛や切れ毛の原因になります。
                      出来たら専用のリムーバーを使用し、やさしく丁寧にしっかり落としましょう。


                      まつ毛パーマもいたむのでは?
                      そんな質問も頂きますが
                      まつげがカールしているだけで
                      メイクしてるみたいに見えるし、
                      マスカラも少量で済むと多くのお客様に言って頂きます。

                      またまつ毛にカールするのは1ヶ月から2ヶ月に1度なので
                      毎日グイグイ、ビューラーであげるより安全です。

                      まつ毛がグングン伸びる美容液も大好評
                      是非まつ毛パーマお試し下さい。

                      その際に美容液のお話もさせて頂きます。

                      まつ毛パーマ単品3780円
                      オプションにて2700円

                      是非ご予約お待ちしております。


                      posted by: アキコ先生 | スタッフの日常 | 11:56 | comments(0) | trackbacks(0) |