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むくみには水を飲みましょう
0
    こんにちは♪

    Ayakaです。
    きょうはとてもあたたかいですね!

    先日、25日はP.M2.5が多かったそうで
    体調崩された方も多かったです。

    花粉も多い季節。

    いろんな症状がでやすいですので
    日ごろからマスク着用も大事かもしれません。

    さて、今日はむくみについて。。。

    先日、生理でむくんでいるので
    水分をひかえています。

    と、おっしゃる方がいました。

    じつは!これ、間違いです。

    むくんでいるときは、少しずつ水を飲むことが大切です。

    どうしてかというと。。。

    体内の毒素濃度が高まると

    体は、それを薄めようとするのです。

    それが、むくみの原因なのです。


    原因がわかれば、対処方法がわかります。


    むくみの原因である

    体内毒素の濃度を薄める必要があります。

    そのためには、お水です!


    コーヒーや、お茶ではありません。

    水がいいです。


    こまめに水をのみ、できるだけ

    排出させるのが、むくみの対処方法です。


    さらに、日ごろからできることとして

    朝いちばんに、少量でもいいので

    お水を飲むことです。

    できれば、水道水以外で。。。

    また、少しあたためたお水が内臓を活発にし

    いらなくなった毒素を流します。


    そして、びっくりなのが

    脂肪もそうなのです。

    脂肪も、あなたの体内の毒素が濃くならないように

    あなたを守るために、脂肪は存在しています。

    ですから、デトックスると

    痩せやすくなるといわれているのです。


    春先は、むくみやすい季節です。

    ぜひ、こまめな水の補給をお試しください♪








    posted by: ayaka | エンジェルアカデミー | 12:06 | comments(0) | trackbacks(0) |
    フラーレニストゼリー☆
    0
      こんにちは、阿部です。


      早くも今日で2月の営業も最後となりました。


      まだ寒さはありますがもう春ですね!


      これから徐々に薄着になり心も体も少し楽になります!


      しかしこの時期最も怖いのがなんと言っても紫外線・・・!!


      アキコ先生のブログにもありましたが、私達の肌に影響を与え、老化を早めてしまうA波。


      シミやシワを作らせない為にもしっかり紫外線対策をしなければなりませんね。


      そこでオススメしたいのが、サロンでもリピーター続出のフラーレニストゼリー☆


      万能美容液成分のフラーレンは抗酸化作用がビタミンCの125倍もあり、メラニン生成を抑制し、美白効果が高く、くすみやシミに作用してくれます。


      また、プラセンタの800倍と言われるコラーゲン生成作用があるのでシワやタルミにも効果大です。


      美容液、クリーム、パックの3役をこれ一つでケア出来ちゃう、とても優秀なアイテムです!!


      保湿と紫外線対策をしっかりしながら、肌のターンオーバーにより化粧品の良し悪しが分かりやすい3〜6ヶ月は継続して使用して頂きたいです☆


      毎日のホームケアに!!


      是非お試しください。
      posted by: 阿部 美幸 | - | 08:53 | comments(0) | trackbacks(0) |
      ロイヤルセルバスターが愛される理由
      0
         こんにちは!
        アキコ先生です。

        2月もあと1日(サロンの稼働日です)
        今月も沢山のセルバスターに入らせて頂きました。


        セルバスターが大好きなお客様になんでセルバスターが好きなのですか?
        と伺った所

        ●自分では絶対届かない背中の肉のケアをしてくれる
        ●ブラジャーからはみ出た肉をもんでくれる
        ●二の腕の付根までしっかり解してくれる
        ●自分では痛くてつい手加減しちゃうセルライト除去を全力でやってくれる
        ●ボディケアなのに顔のマッサージや頭のマッサージが付いていて超お得
        ●肩こりや腰痛がなくなった
        ●大量の汗をかいてすっきりする
        ●冷えた身体が温まる
        ●とにかく、身体が軽くなる
        ●施術した日は良く眠れる
        ●お腹の脂肪が減って行く感じ
        ●便秘が治る
        ●脚のむくみがとれた
        ●おしりが上がった


        などなど
        一番は背肉ですね!やっぱり!!!!

        私も背中の肉が一番憎いです(笑)
        なんとかして取りたい
        ヨガも毎日頑張ってる
        でも一向に減らない

        背肉でお悩みの貴女!
        是非ロイヤルセルバスターで悩みを解決しませんか!

        ご予約お待ちしております!

        posted by: アキコ先生 | スタッフの日常 | 16:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
        ロイヤルセルバスターが愛される理由
        0
           こんにちは!
          アキコ先生です。

          2月もあと1日(サロンの稼働日です)
          今月も沢山のセルバスターに入らせて頂きました。


          セルバスターが大好きなお客様になんでセルバスターが好きなのですか?
          と伺った所

          ●自分では絶対届かない背中の肉のケアをしてくれる
          ●ブラジャーからはみ出た肉をもんでくれる
          ●二の腕の付根までしっかり解してくれる
          ●自分では痛くてつい手加減しちゃうセルライト除去を全力でやってくれる
          ●ボディケアなのに顔のマッサージや頭のマッサージが付いていて超お得
          ●肩こりや腰痛がなくなった
          ●大量の汗をかいてすっきりする
          ●冷えた身体が温まる
          ●とにかく、身体が軽くなる
          ●施術した日は良く眠れる
          ●お腹の脂肪が減って行く感じ
          ●便秘が治る
          ●脚のむくみがとれた
          ●おしりが上がった


          などなど
          一番は背肉ですね!やっぱり!!!!

          私も背中の肉が一番憎いです(笑)
          なんとかして取りたい
          ヨガも毎日頑張ってる
          でも一向に減らない

          背肉でお悩みの貴女!
          是非ロイヤルセルバスターで悩みを解決しませんか!

          ご予約お待ちしております!

          posted by: アキコ先生 | スタッフの日常 | 16:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
          臨時休業のお知らせ
          0
             こんにちは!
            アキコ先生です。

            もう2月もおしまいですね。
            2月は28日までしかないこともあり
            1ヶ月がとても早く過ぎて行きます。

            もう春はそこまで来ていますが
            インフルエンザやノロウィルスが流行っている様ですから
            お体ご自愛ください。

            花粉症やPM2.5も飛んでますね。
            いい季節なのに辛い季節でもある方が多いのでは
            ないでしょうか?

            睡眠と酵素たっぷり取って下さいね

            臨時休業のお知らせです

            誠に勝手ですが
            3月25日火曜日から3月28日金曜日まで
            研修の為お休みさせて頂きます。


            大変ご迷惑をおかけ致しますが
            どうぞ宜しくお願い申し上げます。


            posted by: アキコ先生 | スタッフの日常 | 10:59 | comments(0) | trackbacks(0) |
            3月から紫外線が強くなって来ますよ
            0
               今晩は!
              アキコ先生です。

              もう今週で2月は終了
              土曜日から3月ですね。

              待ちに待った春ですね。
              花粉症は辛いけど暖かいのはやっぱり心がリラックスします。

              暖かくなって過ごしやすくなる一方で
              紫外線にも注意です。

              紫外線は波長によってA波(UVA)、B波(UVB)、C波(UVC)に分けられます。
              そのうち地上に届くのは、「UVA」と「UVB」という2種類の紫外線です。

              長時間の日光浴で肌が真っ赤に焼けたり、水膨れができたりする。

              このように肌が赤くなる日焼けの主な原因となるのがUVB(紫外線B波)です。
              UVBはエネルギーが強く、肌表面の細胞を傷つけたり、炎症を起こすので、皮膚ガンやシミの原因になります。

              ただし、波長が短い分、UVAに比べるとオゾン層や上空の雲に阻まれ、地上に到達する量は全紫外線量の約10%と少量です。
              日常生活の中で、例えば日傘を使うなど、極力直射日光に当たらないように心がけることだけで、ある程度の防御も可能です。


              一方、UVAは、UVBほど肌に急激な変化を与えません。
              紫外線に当たってすぐに肌が黒くなる日焼けを引き起こすことがすぐに目に見える変化といえます。
              一見、UVBよりも肌への影響は少ないように見えますが、このUVAがシミやしわの発生に大きく関わっていることがわかってきました。

              波長が長いUVAは、肌の奥深くまで到達し、じわじわと肌に様々な影響を及ぼします。
              例えば、コラーゲンを変性させ、これがしわなどの原因になっていくなど、
              長い時間をかけ、気付かない間に肌に悪影響を及ぼしていたのです。

              しかもUVAは、オゾン層を通り抜けやすく、常時、UVBの20倍以上も地上に降り注いでいます。雲や窓ガラスを通り抜けやすいという性質を持っているので、曇りの日も日当たりの良い家の中でも対策が必要です。


              このUVAが3月から5月にかけてもっとも多く降り注ぐことになりますので
              とても注意が必要です。


              この紫外線によるダメージを少なくすることが
              お肌の老化を少なくすることになります。
              あごの下や二の腕の裏など紫外線が当たりにくい所は
              お肌もキメが整い綺麗ですよね。

              もう3月しっかりと日焼け止めなどを使って紫外線対策をしましょう。


              posted by: アキコ先生 | スタッフの日常 | 19:43 | comments(0) | trackbacks(0) |
              3月から紫外線が強くなって来ますよ
              0
                 今晩は!
                アキコ先生です。

                もう今週で2月は終了
                土曜日から3月ですね。

                待ちに待った春ですね。
                花粉症は辛いけど暖かいのはやっぱり心がリラックスします。

                暖かくなって過ごしやすくなる一方で
                紫外線にも注意です。

                紫外線は波長によってA波(UVA)、B波(UVB)、C波(UVC)に分けられます。
                そのうち地上に届くのは、「UVA」と「UVB」という2種類の紫外線です。

                長時間の日光浴で肌が真っ赤に焼けたり、水膨れができたりする。

                このように肌が赤くなる日焼けの主な原因となるのがUVB(紫外線B波)です。
                UVBはエネルギーが強く、肌表面の細胞を傷つけたり、炎症を起こすので、皮膚ガンやシミの原因になります。

                ただし、波長が短い分、UVAに比べるとオゾン層や上空の雲に阻まれ、地上に到達する量は全紫外線量の約10%と少量です。
                日常生活の中で、例えば日傘を使うなど、極力直射日光に当たらないように心がけることだけで、ある程度の防御も可能です。


                一方、UVAは、UVBほど肌に急激な変化を与えません。
                紫外線に当たってすぐに肌が黒くなる日焼けを引き起こすことがすぐに目に見える変化といえます。
                一見、UVBよりも肌への影響は少ないように見えますが、このUVAがシミやしわの発生に大きく関わっていることがわかってきました。

                波長が長いUVAは、肌の奥深くまで到達し、じわじわと肌に様々な影響を及ぼします。
                例えば、コラーゲンを変性させ、これがしわなどの原因になっていくなど、
                長い時間をかけ、気付かない間に肌に悪影響を及ぼしていたのです。

                しかもUVAは、オゾン層を通り抜けやすく、常時、UVBの20倍以上も地上に降り注いでいます。雲や窓ガラスを通り抜けやすいという性質を持っているので、曇りの日も日当たりの良い家の中でも対策が必要です。


                このUVAが3月から5月にかけてもっとも多く降り注ぐことになりますので
                とても注意が必要です。


                この紫外線によるダメージを少なくすることが
                お肌の老化を少なくすることになります。
                あごの下や二の腕の裏など紫外線が当たりにくい所は
                お肌もキメが整い綺麗ですよね。

                もう3月しっかりと日焼け止めなどを使って紫外線対策をしましょう。


                posted by: アキコ先生 | スタッフの日常 | 19:43 | comments(0) | trackbacks(0) |
                アレルギー
                0
                  こんばんわ☆ 飯山です! きょうは天気はいいものの空気が冷たかったですね。 早く春の陽気になってほしいものです。 でも、春と言えば花粉が…なんて方も少なくはないはず!! アレルギーなどには、生野菜がとてもオススメです☆ 生野菜には ・酵素 ・食物繊維 ・ビタミン、ミネラル ・ポリフェノール etc..が多く含まれています☆ 酵素は特に重要です! 前回も書きましたが酵素には、代謝酵素、消化酵素などあります。 その中でも消化酵素を補ってあげることでアレルギー原因物質である「分解出来ずに残ったたんぱく質」を作らせないようにするということなのです。 これにより腸壁に多少の傷があっても未消化たんぱく質が大量に体内に吸収されてしまうのを防ぎます!! そもそも消化酵素など酵素は体内で合成されるものですがアレルギー体質の場合酵素が決定的に不足しています。。。 食事の初めに消化酵素(生野菜)を豊富に補い 魚、豆腐 といった良質のたんぱく質を食べる。 これが重要です アトピー・花粉症といったアレルギー症状が酷くでいる間は お肉は避けた方がいいです☆ お肉は消化するのに最も時間がかかってしまいます。 未消化たんぱく質となりアレルギーを悪化させる原因になってしまいます。 ところで、 どの野菜を食べるのが効果的かというと、 ・大根 ・キャベツ ・たまねぎ ・人参 etc.. もちろんこれを生で食べます。 加熱をしてしまうと消化酵素は死んでしまいます。 毎日仕事などをしながらこれらの物を毎日食べるのは難しいものがあります。 私達はなのでローフードでこれらを補給して消化酵素を摂取しています! きょうは朝、晩ローフードを食べました☆ ローフードだけではお腹が空いてしまうなんて場合はローフードを食べたあとに食事をすることによって、後から入る食べ物の脂肪や糖質の分解を助けてくれ、吸収も抑えてくれます。 おまけにBe-maxのローフードは特許を取った、生きたまま腸まで届く乳酸菌が数百億個入っているので腸内環境が整ってお肌もとっても綺麗になります☆ これから春にむけてしっかりアレルギー対策をして、過ごしやすい毎日にしていきましょう!
                  posted by: アキコ先生 | スタッフの日常 | 20:26 | comments(0) | trackbacks(0) |
                  春は睡眠です♪
                  0
                    こんにちは。

                    Ayakaです♪

                    さて、2月も半ばをすぎ
                    花粉症の気配でしょうか?

                    女性系疾患もアレルギーも
                    根本をただせば、健康体にもどります♪
                    対処療法も大切ですが
                    まずは、睡眠や食べるものに気を付けましょう。

                    今日は睡眠について。
                    これは、病気や、症状に苦しんでいる方には
                    厳密に守っていただきたいですが
                    難しいこともあるかもしれませんので
                    まずは、できるところから♪

                    みなさん、体温が低いことを
                    自慢げにお話してくださいます♪
                    私も実は、そうでした(^O^)
                    まだ、その頃は低体温の人がわりと珍しかったのです。
                    でも、今は35度代が当たり前になっちゃってます。

                    そうなると生理痛なんかは当然起こります。
                    それに、いつもだるいと思います。
                    排卵も正常におこらないかも。。。?

                    では、体温をあげるには?って
                    一番手っ取り早いのは、22時までにねること。
                    合宿だと思って3日間連続22時睡眠やってみるといいです。


                    ガンや慢性病の方は
                    何より質の良い睡眠が不可欠です。
                    いくら栄養と解毒に気を使っても睡眠とらずに
                    肝心の治癒が起こらなければ、なんにもなりません。


                    夜11時から朝4時までの間は
                    必ず寝ていなければなりません。

                    白血球が旺盛に働くのはその時間内です。


                    常に出来ているがん細胞を発見し
                    排除してくれる時間が短いと
                    それだけ、がん細胞や菌を持ち越してしまいます。


                    これが、たまりたまって
                    がん優位になって発病するのです。

                    ですから、がん患者はもちろん
                    アレルギーやアトピー、水虫や生理痛にも
                    薬よりもまず、早く寝る事が先決なのです。

                    みんな睡眠はどうしても削ってしまいますね。
                    小さな子供にまで、夜更かしさせています。
                    そんなことでアトピーや花粉症が治るわけありません。
                    ユーカリとかティートリーで対処するよりも
                    とにかく早く寝ればいいのです。(+_+)

                    この時間内には
                    成長ホルモンなどの分泌も行われますが
                    寝ていなければ十分には行われません。

                    そして、治癒のために大切なことがもうひとつ。。。


                    寝る3時間前には食事を済ませ
                    胃をできるだけからっぽにしておく必要があります。

                    体にとって、消化というのはものすごい労力です。
                    満腹で寝ると、そちらに働きが集中して
                    治癒のほうが手薄になってしまうのです。


                    空腹時に出されるホルモン(モチリン)をうけ
                    消化管は蠕動運動をし、残りカスなどを押し流します。
                    それがグーという音に現われるのです。
                    この、残りかすをだすことが治癒にはとても大事です!

                    間食しっぱなしだと
                    内臓にかなりの負担を強いる事になります。

                    でも、女の子は空腹すぎるとホルモンバランスが崩れるので
                    間食するなら、野菜スティックとか野菜ジュース(甘くないもの)。
                    穀類の全体食できるもの(未精製、玄米おにぎり玄米もちとか)
                    根菜の蒸かした物などをオススメします。

                    3時間は無理でも
                    治癒が目的ならば食べてすぐは寝ちゃだめよ♪ってことです。


                    まずなにより、疾患がある場合は早く寝ることです。
                    10時40分には布団に入って
                    寝る準備をして、11時には意識を失っていなければなりません。

                    そうすれば、朝は4時頃には体は起きる準備をしてくれます。
                    5時には起きて朝陽を1時間浴びられればベストです。

                    パソコンなどの発光体をみるのは
                    寝るよりもっと前に辞めていなければなりません。。。


                    あと、余談ですが
                    私がスマホにできない理由は。。。
                    なんかビリビリしすぎちゃって
                    どうもよろしくないです。

                    ご病気の場合は
                    枕元にはおかないほうがいいかと思います。

                    ということで。
                    今日は早くねましょう。


                    posted by: ayaka | エンジェルアカデミー | 14:22 | comments(0) | trackbacks(0) |
                    デトックス
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                      こんにちは、阿部です。


                      今月も約1週間で終わってしまいますね。
                      先週、先々週と大雪に見舞われ、想像以上の光景にただ驚くばかりでした。


                      そんな中、世界中ではソチオリンピックで盛り上がっているようですね。


                      私も色んな選手の活躍している姿を見てパワーを貰っている一人です!!


                      私達スタッフも大雪にもソチにも負けないくらい日々お客様の為全力で頑張っていきます!!


                      さて、まだまだ寒い日は続くようですが、体も肌ももう春を迎える準備をしていかなければなりませんね。

                      春というばデトックス☆


                      デトックスといえば真っ先に頭の中に浮かぶのが、やはりロイヤルセルバスターですね!!


                      冬に溜め込んだ脂肪や老廃物などをしっかり排出していきたいものです。


                      普段の食事も生食を意識して、是非セルバスター受けにいらしてください☆


                      減量、サイズダウンしたい方はもちろん、疲れをとりたい方も是非オススメです。


                      疲労物質である乳酸や脂肪酸などもしっかり排出させて、今から心も体も気持ち良く春を迎えられるよう私達と一緒に是非頑張りましょう☆


                      薄着になる前に・・・!!

                      沢山のご予約を心よりお待ちしております☆
                      posted by: 阿部 美幸 | - | 08:44 | comments(0) | trackbacks(0) |