20代は将来の為のアンチエイジングの基本作り

  • 2018.04.16 Monday
  • 09:55

 

 

この間大好きな焼き肉へ行ってきました!笑

 
20代は将来の為のアンチエイジングの基本作り_20180416_1

ハラミです♪

昔はカルビなどの脂がわりとあるものが好きだったのですが、ダイエットの事や身体の事を考えて赤身のお肉を食べていたら、今では赤身のお肉の方が好きになりました!^ ^

赤身のお肉は燃焼する力になってくれますし、無駄な脂が少ない上にタンパク質が豊富です♪

高タンパク、低脂質、低糖質、生酵素!

この食事を意識しつつ、トレーニングやストレッチをして、夏本番へ向けてお客様と共に頑張ろうと思います!^ ^


体重も気になりますが、なんとか台湾旅行へ行く前の体重より減らす事もでき(笑)、ここからは体重よりも体脂肪率や、服を着た時などのボディラインを整えれるように努力していこうと思います^ - ^
 
20代は将来の為のアンチエイジングの基本作り_20180416_2

この海外のモデルさんのような、メリハリのあるボディライン。
とても理想的だな〜と、、、^ ^

努力なくして理想の身体は手に入りませんね、、、!笑

私もお客様と共に頑張ります^ - ^♪














小田原駅近♪予防美容サロン
『エンジェルリフレ』
営業時間:10〜20時まで
定休日:毎週金曜日
0465-24-2886
http://www.angelrefle.com/
コメント
コメントする








    
この記事のトラックバックURL
トラックバック

calendar

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< July 2018 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM