よく聞かれます笑「晶子先生何を食べてますか?」

  • 2019.03.26 Tuesday
  • 12:23

 

こんにちは!小田原のエステサロン
エンジェルリフレ晶子先生です!

今年の5月で待望の50歳を迎える私です!今からワクワクしてます笑

最近大変有り難いことに
お客様から「晶子先生普段何食べてますか?」質問を頂き嬉しい限りです。

知る人ぞ知る!
私は日本酒大好き笑
外食も多いです!

いつもの朝ごはんはいいますと旬のフルーツです。
今はマンゴーにはハマっていて
上手にカット出来たら愚息に「褒めて褒めて〜〜〜〜」とご褒美をねだるめちゃくちゃウザい母です。
 
よく聞かれます笑「晶子先生何を食べてますか?」_20190326_1
実家でもらった甘夏をせっせと剥いて蜂蜜かけて食べてみたり。
 
よく聞かれます笑「晶子先生何を食べてますか?」_20190326_2
そう基本はフルーツとお味噌汁です。

お昼は、多くのお客様が愛飲してくださってる
BE-MAXのローフードとお弁当です。
お弁当の中身はキノコのソテーやサーモン、ブロッコリーゆで卵です(料理とは呼べません笑

そして肝心要の夜。
お家だったら、ほとんどの日は飲まないので
普通のお茶碗に大盛り1杯のご飯と
おかずは納豆とか干物とかお漬物とか

そうお漬物だけでご飯1杯食べれちゃう白米好きの
幸せ日本人なのです。
おかずはそんなに?いやほとんど食べないかも

日本酒を飲むときは
ピーナッツやチーズ、お刺身が多いです。
日本酒はコメから作られてますからね。
米を飲んでるようなものです。
まともなお食事したらカロリーオーバー
私でもすぐに太れると思います笑

先日は愚息に付き合いこんなお肉を食べてしまいました。
たまにはいいんです。脂を食べても。
毎日3食ジャンクなものを食べたらそれこそどうなるかは皆様のご想像通りですが。

スーパーモデルのミランダカーもケンタッキーフライドキチン食べるそうです。
でもね、次の日はかなりの節制をするらしい。
そういうことですよね、もし食べ過ぎたと思ったらめちゃくちゃ動くか1食抜くかですよね。
よく聞かれます笑「晶子先生何を食べてますか?」_20190326_3

そうそう、スーパーフードのキヌアチョコレートもローカロリーでオススメです!
ビタミンB群が豊富!代謝アップが期待できますので
私は最近朝食にすることもあります!
今月はこのキヌアがめちゃくちゃお得なキャンペーンを実施中です。試食も可!
お気軽にスタッフまでお申し付けください。
よく聞かれます笑「晶子先生何を食べてますか?」_20190326_4

小田原駅付近♪予防美容エステサロン
「エンジェルリフレ」
営業時間  10時〜20時迄
定休日:毎週金曜日
0465-24-2886
http://www.angelrefle.com/

ローフード生活

  • 2019.03.26 Tuesday
  • 10:12

 

 

人間は食べた物で作られる。

最近これをとても実感しています!

健康や美容の面でも食事はとても大切なアンチエイジングの基本となっております^ - ^
 
ローフード生活_20190325_1


私もこれから徹底して一日一色は必ずローフードを取り入れようと思います^ - ^♪


個人的には基本はノーマルの味のローフードの方を摂る事の方が多いのですが、たまには気分を変えてcacao味のローフードも飲んでいます♪

朝ごはん時は特にタンパク質が摂れる食事がいいとの事なので朝にcacao味のローフードを飲む事が多いです^ - ^


そして、飲む点滴と言われる程の栄養価のある甘酒も少し加えて飲んでいます(^^)♪

 
ローフード生活_20190325_2


以前晶子先生がこの甘酒が美味しいよ!とおっしゃっていて、それからずっとこの甘酒を飲んでいます。笑

甘酒を加える事でローフードのテイストも変わって美味しいです♪

エンジェルリフレで扱っているアサイーのスムージーも1杯入れて250ccくらいで飲むローフードもむしろご褒美くらい美味しいです^ - ^

身体も心も体も満たされます^ - ^


春はデトックスシーズンなので、夜ご飯に置き換えてあげて、冬の上着と共に脂肪を脱ごうと思います(^^)♪





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アラフォー!輝ける未来の為に!健康の為の美活動!

  • 2019.03.25 Monday
  • 10:17

 

 


昨日の営業終了後に、晶子先生からコロッケを頂きました!

 
アラフォー!輝ける未来の為に!健康の為の美活動!_20190324_1


1日しっかり働いた後はいつも空腹状態(笑)。


目の前の美味しそうなコロッケに一瞬で心を奪われるという、とても単純な私…。


頂きます!と頬張る前にそうそう!DIET2を飲まなければ!と3粒飲用し、心置き無くコロッケをペロリ!(笑)

 
アラフォー!輝ける未来の為に!健康の為の美活動!_20190324_2



DIET2を食前に飲用するだけで効率良く脂肪を分解、運搬、燃焼してくれるダイエット中にはとても心強いサプリメント!


油は油で落とすという、体の中に蓄積されてしまった粗悪な油を共益リノール酸という良質な油で燃焼させます!


脂肪を分解するだけで無く、血流も促進させ代謝を上げます。


普段からローフード等で食事の管理は必要ですが、調整が出来ない時等はDIET2はとても効果的!^ - ^

体重だけでなく、体脂肪率も一気に下がります!
そして便通もとても良く、お腹周りがスッキリ!
食前に飲み忘れたとしても、思い出した時に食中や食後に飲めば大丈夫です!


ダイエットに必要な代謝を上げ、余分な脂肪を効率良く燃焼させましょう^ - ^


今月はDIET2、とてもお得なキャンペーン実施中です!
是非普段の食事と共にDIET2を飲み始めて見て下さい^ - ^


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春先の紫外線

  • 2019.03.23 Saturday
  • 15:29

 

こんばんは。
小田原のエステサロン エンジェルリフレの飯山です。

もうすっかりと春の陽気となりました!
今週末はどうやら気温が下がるそうなので皆様寒暖差にお気をつけ下さいませ!


春と言えば紫外線のA波が一年の中でも強くなる季節となっております。

紫外線は浴びて直ぐに出る影響は肌の色が焼けるという事しか実感はありませんが、その後はシミやシワとお肌の老いの原因が出てきます。

今こそ紫外線対策商品もたくさん出ていますが、私が学生の頃くらいは今のように紫外線対策商品も豊富ではなく、紫外線に対する意識も低かったです。

なので学生時代は運動部だったのもあり紫外線をたくさん浴びてきてしまいました。。。

過去に浴びてしまった紫外線に後悔をいくらしても消すことの出来ない事実ですが、飲む日焼け止めを飲む事によって過去に浴びてしまった紫外線からのダメージを修復してくれます^ - ^
 
春先の紫外線_20190321_1


紫外線は365日毎日強弱こそありますが、必ず地上へ降り注がれています。


なので毎日欠かさず飲んであげる事により日々の紫外線対策はもちろん、過去に浴びてしまった紫外線からのダメージを修復してくれます!!!


皆様夏は紫外線が強い!という認識はあるそうですが、油断出来ないのが今時期の春の紫外線です。

紫外線の量冬に比べるとグンっと増えます。
さらに肌の奥底まで到達するA波が1番強くなる時期です。

今時期からしっかりと紫外線対策が必要ですね^^


日焼け止めクリームもしっかりと塗りさらに飲む日焼け止めを毎日しっかりと飲み、紫外線からのダメージを守ってあげるアンチエイジングがとても大事だと最近改めて実感しています!


まだ飲む日焼け止めを愛用していない方も今からでも遅くありません!

しっかりと紫外線からのダメージを守ってあげ一緒にアンチエイジング頑張りましょうね♪^ - ^








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学生さんも脱毛スタートしませんか?

  • 2019.03.21 Thursday
  • 10:21

こんにちは、小田原のエステサロン、エンジェルリフレの阿部です。


3月も半ばを過ぎ、これから徐々に薄着になる季節になっていきますね。


これまで衣服で隠れていた肌の露出も増えていきます。
そうなると当然気になり出すムダ毛。


最近は学生さんからの脱毛の相談も増えていて、肌を拝見させて頂くとまだお若いのにも関わらず、もう何年も前から自己処理を繰り返してきたのが一目で分かる程荒れてしまっている方も多いようです。


これではせっかく若くてピチピチしている肌が勿体無い!ととても感じてしまいます!

一昔前と違って、最近は自己処理をし始めるのが早いようですね。
しかも学生さんはオールシーズン制服で露出は免れません。


一度処理を始めてしまうともう剃らずにはいられない!どんどんカミソリの使用頻度も高くなってしまう現状…。

この先のお肌の事を考えると早めに自己処理を食い止めなければ…と思うのは当然ですね。


そうは言っても脱毛をするのにどうしてもかかってしまう費用や時間。


ただ広告等の安さだけで飛びつくのも不安ですし、予約が取れずきちんと通えないでは脱毛をスタートした意味がありません。


エンジェルリフレではもうすでに親御さん方が脱毛を完了されていたりで、今度は娘をお願いしたい!とのご相談もとても多く頂いております。


安心安全を第一に、そして安全の認定を受けている優秀なマシーン、きちんとした毛周期に合わせてのご来店、どこよりもリーズナブルな料金設定等…!


全てきちんと最後まで安心して通って頂ける事で、これまでご紹介も沢山頂いております^ - ^


大切なお肌の為ですから、安心して任せられるサロンにお願いしたいと思うのは当然の事です。


先ずはご予約ご相談を…!
その方に合ったお見積もりをご提示させて頂きます!


1日でも早く自己処理からサヨナラ出来るよう、脱毛は是非エンジェルリフレにお任せ下さいませ^ - ^

 
学生さんも脱毛スタートしませんか?_20190320_1


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